« Il vaut mieux savoir pourquoi vous avez échoué que réussir sans savoir pourquoi. »
— Robert Burgelman
Chaque début d’année, nous dressons des listes de choses à commencer. Mais le véritable progrès réside souvent dans ce que nous choisissons d’arrêter.
Jim Collins a créé le concept de « Stop List » — un outil simple, mais puissant pour éliminer les tâches, les habitudes et les engagements qui drainent notre temps et notre énergie. Plutôt que d’ajouter, libérez de l’espace pour le travail qui a vraiment de la valeur. Qu’allez-vous cesser de faire cette année ?
Posez-vous ces questions :
- Quelles tâches, réunions ou projets dois-je cesser en 2025 ?
- Quels clients, engagements ou habitudes ne me servent plus ?
Arrêter n’est pas facile, car nous avons tendance à privilégier « l’ajout », mais éliminer le superflu est une des démarches les plus stratégiques et essentielles que vous puissiez entreprendre. Il s’agit de troquer le « je suis occupé » pour viser l’efficacité.
Qu’y aura-t-il sur votre Stop List en 2025 ?
Comment serez-vous différent.e en décembre 2025 ?
Il est naturel de réfléchir, mais trop souvent l’année repart rapidement et toutes les bonnes résolutions partent aux oubliettes. Concentrez-vous sur trois grandes différences que vous voulez voir d’ici décembre 2025 ? Pas 10, pas 20 — juste 3.
Voici le cadre :
- Entreprise — Le type d’entreprise que vous voulez bâtir.
- Personnel — Votre santé, votre énergie et votre clarté mentales.
- Famille — Vos relations et vos rituels.
1. ENTREPRISE — Bâtir l’entreprise que vous désirez vraiment
La plupart des leaders ne construisent pas l’entreprise qu’ils veulent — ils éteignent des feux au quotidien. Mais vous n’êtes pas obligé.e de rester dans ce mode réactif.
Chez hypercroissance, nous aidons les leaders à instaurer un système d’exécution stratégique qui recentre les efforts sur les objectifs à long terme. Il s’agit de travailler sur les bonnes priorités, pas juste de travailler dur.
Posez-vous ces questions :
- Quelle est LA différence que je veux voir dans mon entreprise d’ici décembre 2025 ?
- Voulez-vous vous retirer des opérations quotidiennes ? Doubler vos profits ? Construire une équipe qui fonctionne sans vous ?
Sans un système d’exécution solide, rien ne changera. En 2025, éteindre des feux restera votre emploi à temps plein.
2. PERSONNEL — Maîtriser votre santé et votre énergie
Votre entreprise ne peut pas croître si vous êtes à bout de souffle. Dr Peter Attia parle des « quatre cavaliers » des maladies chroniques : maladies cardiaques, cancer, maladies neurodégénératives et métaboliques. La bonne nouvelle ? Ces risques sont évitables.
D’ici 2025, voulez-vous être plus énergique, mentalement clair.e et physiquement fort.e ? Tout commence par de petites habitudes quotidiennes.
Concentrez-vous sur quatre domaines clés :
- Exercice — renforcez votre corps et bougez chaque jour.
- Sommeil — arrêtez de glorifier les 5 heures de sommeil. Ce n’est pas une médaille d’or.
- Nutrition — moins de sucre, moins d’aliments transformés, plus d’aliments sains.
- Santé mentale — gérez votre stress, sinon c’est lui qui vous gérera.
Posez-vous ces questions :
- Quel est LE changement en matière de santé que je veux voir d’ici décembre 2025 ?
- À quel point serais-je plus efficace avec plus d’énergie et de clarté ?
De petites habitudes se cumulent. Si vous ne changez rien, vous vous sentirez pareil en 2025.
3. FAMILLE — Construire des relations et des rituels forts
À la fin de votre vie, vous ne vous souviendrez pas du « super deuxième trimestre de 2024 ». Vous vous souviendrez des moments créés avec votre famille.
Mais voici la vérité : la connexion ne se produit pas par hasard. Elle naît d’actions petites, mais régulières — des dîners en famille, des rituels du samedi, ou des traditions de vacances que vos enfants n’oublieront jamais.
Posez-vous ces questions :
- Quelle est LA tradition familiale que je veux instaurer d’ici 2025 ?
- Comment puis-je être plus présent.e pour ma famille et pas juste « là » ?
Si vous attendez d’avoir « le temps », cela n’arrivera jamais. Les rituels ne demandent pas plus de temps, mais plus d’intention.
Que ferez-vous de différent en décembre 2025 ?
- Entreprise – Quel est LE changement que vous voulez voir dans votre entreprise ?
- Personnel – Quel est LE changement que vous voulez voir dans votre santé ?
- Famille – Quel est LE changement que vous voulez voir dans votre vie familiale ?
Vous ne pouvez pas tout faire, mais vous pouvez vous concentrer sur trois grands changements.
En décembre 2025, vous serez reconnaissant.e d’avoir commencé maintenant ou vous regretterez de ne pas l’avoir fait.
Alors, qu’allez-vous choisir ?
Pour aller plus loin…
Podcasts :
Épisode 99 — Embrasser l’équilibre pendant l’hypercroissance avec Ariane Lefebvre
Cet épisode met en lumière le parcours d’Ariane, qui, après avoir mené BBQ Québec en hypercroissance, a choisi de fonder Bloom pour aider les entrepreneurs à trouver l’équilibre.
Épisode 90 — Magie, santé et immobilier : d’étonnants secrets du succès avec Mathieu Dupuis
Cet épisode raconte le parcours atypique de Mathieu, ses stratégies de discipline personnelle et ses habitudes de vie qui alimentent sa croissance.
Lectures et outils connexes :
Mettre son masque à oxygène en premier : parce que vous ne pouvez pas vous occuper de votre entreprise si vous ne vous occupez pas de vous-même en premier.
Les 17 habitudes : faites votre autoévaluation pour vous donner un aperçu de l’état de la situation de votre bien-être en fonction de 4 grands axes (énergie, clarté, équipe et croissance), afin de prendre soin de vous.